在炎炎的七月，我們靠著夏日三件寶，“西瓜空調(diào)熱水澡”輕松消暑，但是享受不到現(xiàn)代科技的古人，又是如何避暑的呢?

達(dá)官貴人的“空調(diào)房”

在周代的時(shí)候，就出現(xiàn)了最早的冰窖，寒冬天將冰放置于冰窖，來(lái)年夏天就能享用;“取一桶冰，鑿孔置于地，涼風(fēng)滿屋”，到了漢代，皇室的“清涼殿”以石頭為床，冰塊放于床邊，還有仆人扇扇子，清涼不言而喻;

由于冰的成本較高，在唐代住涼屋是大戶人家的首選：涼屋傍水而建，水被引到屋頂，水流沿屋檐而下，吸收熱量，風(fēng)一吹過(guò)，涼爽撲面而來(lái)。

冰箱的原身“冰鑒”

古人花樣吃冰的方式，絕不輸現(xiàn)代，而且純天然無(wú)添加，頗為綠色。南宋楊萬(wàn)里詩(shī)云：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。賣冰一聲隔水來(lái)，行人未吃心眼開。”只加了蔗糖的冰棍，清清涼涼，是孩子們的最愛(ài);

到了元代，加了牛奶的“冰酪”，已頗具現(xiàn)代冰淇淋的口感……而這些美味，都離不開古代冰箱“冰鑒”的助力，“冰鑒”用來(lái)盛冰，將時(shí)新瓜果或者飲料冰鎮(zhèn)其中，隨時(shí)取用，非常方便。

心理療法之“心靜自然涼”

古代關(guān)于消夏的詩(shī)詞可謂百家爭(zhēng)鳴，其中白居易“消暑詩(shī)”就非常具有代表性：“何以消煩暑，端居一院中……散熱由心靜，涼生為室空……”一扇窗、一股清風(fēng)、心靜了，熱氣自然走開，看來(lái)心靜自然涼的智慧，由來(lái)已久。

當(dāng)然，相比較古人花式納涼法，現(xiàn)代人降溫消暑的方法可是簡(jiǎn)單的多，再熱的天，一個(gè)溫水澡也能沖去一天的疲憊和暑氣，但沖澡的過(guò)程中可不要貪涼哦，出了汗直接洗涼水澡可是相當(dāng)不健康。

等不及的小伙伴，一定要擁有一臺(tái)可以直接出熱水的 海爾雙增壓零冷水熱水器TR7，全屋即開即熱，無(wú)需放涼水，溫?zé)崾孢m的水流即刻沖走汗水和暑氣，帶來(lái)煥然一新的清爽好心情。

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下班回家前，只需要拿出手機(jī) 遠(yuǎn)程操控，提前進(jìn)行熱水預(yù)約，一到家熱水就已準(zhǔn)備妥當(dāng)，即刻讓自己煥然一新，享受清清爽爽的下班時(shí)光。

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